口腔潰瘍#
又是一個「人生第一次」，第一次口腔潰瘍。具體時間不太記得，前前後後大概持續一週，那種痛估計一輩子都無法忘記。正好在嘴巴下邊這一塊，起初是一個小小的白點，以為是因為最近吃得比較上火，所以長了普通的水泡，後面越來越嚴重，小白點也越來越大，痛感更加明顯。
24 號下午去了一趟校外的診所，掰開嘴巴給醫生看了，隨即給我拿了一盒牛黃解毒片和一盒冰硼散（類似於西瓜霜），叮囑我不要吃上火的、溫度太高的，轉頭我就買了一杯冰飲。回去之後就開始吃藥了，將冰硼散往傷口上一撒，更痛更難受，不過用藥兩天之後，明顯感覺到它在痊癒。
終於可以放開嘴巴吃飯了，但依然要注意飲食健康，我也聽從朋友的建議，買了一點漱口水，飯後常漱口，我可不想再來一次口腔潰瘍。
認知覺醒#
這週一直在看一本書《認知覺醒》，作者周嶺，放在書架很久，最近老師在班上推薦它，便認真地讀了一遍。
看標題，可能會以為是坑錢的知識付費產品，但實際上是一本非常基礎但是實用的個人成長方法論，我在讀完之後有四個字的感受 —— 醍醐灌頂，在此之前根本就沒有想過用這種方法、以這種角度去認識問題。
在書的開篇，作者說我們人其實有三重大腦，分別是本能腦、情緒腦、理智腦，這三個腦就是一切問題的起源。本能腦起源於爬行動物時代，結構簡單，只有一個原始的反射模塊，比如遇到危險就戰鬥或逃跑，餓了就想吃東西，這都是本能腦在起作用；情緒腦起源於哺乳動物時代，通過情緒加持，提升生存優勢；理智腦則起源於靈長動物時代，它可以產生語言、創造藝術、發展科技、建立文明。即本能腦主管本能，情緒腦主管情緒，理智腦主管認知。
而這三重大腦的力量也不一樣，本能腦和情緒腦誕生時間更長，力量也更強大，對應到人類身上的發育成熟時間也不同，分別在 2 歲、12 歲、22 歲左右發育成熟，所以在人生的前 20 年裡，我們總是顯得心智幼稚不成熟。
後面則是介紹焦慮、耐心、潛意識、專注力、行動力等內容，我們為什麼會焦慮、沒耐心、專注力不強、行動力不夠，原因就在於我們在生活中做的大部分決策往往源於本能和情緒，而非理智，而我們的成長就是克服天性，用理智腦掌控自己的過程。
返利的討論#
在 Twitter 上看到這樣一個討論，@Yachen Liu 經常會分享一些他認為值得買的東西，分享的鏈接一般會加上返利，另一個網友 @Red Panda Research 則認為這是一種很 low 的行為，並且說不要什麼錢都去賺。
看完之後腦子裡冒出一個問號，這也能被噴嗎？這難道不是一個很正常的行為嗎？作為消費者，我需要購買一個產品，正好看到有人推薦他用過且認為很不錯的產品，我就可以在節省很多時間的情況下完成消費，他拿到了一點返利，我買到了心儀的商品，商家獲得了利潤收入，三方共贏的行為，何樂而不為？
我也算半個 affman，主要推薦 VPS 和虛擬主機，在老薛主機那賺了小幾百，騰訊雲小幾百，現在主要推薦 CloudCone 的 VPS，還為此做了一個頁面。這三家的產品我都使用過，自己用著感覺還行，便拿出來和大家分享，節省很多時間。
說到這，感覺似乎和企業員工內推獎勵差不多？
有趣的事與物#
- 看了《性愛自修室》第一季和第二季：別被標題騙到，英文標題是 Sex Education，即性教育。看完之後很容易聯想到我們中國的性教育，摸心自問，中國有性教育嗎？初中生物課本上簡簡單單的提到女性的月經和男性的遺精，自此便沒看見類似的內容。劇中一所高中學校，老師在課堂上講解性知識，教大家如何使用避孕套，校長在大禮堂演講，內容是衛生巾的意義。而在中國，避孕套、衛生巾、月經是十分敏感的詞，不敢大聲說出來，這其中固然有文化傳統的原因，但這是文化中的糟粕。借用網友說的一句話，在性教育方面，中國人，你旷課了。
- 看了《絕地追擊》：我總算是明白了，剪輯得有多好看，正片就有多爛，上一次有這種感覺是看《檢察風雲》。看了一個多小時，毒品的影子都沒看到，全篇的洪水、泥石流和滑坡，本來就不喜歡下雨，現在更討厭了。
- 小 Lin 說《專訪多鄰國創始人：從技術天才到全球第一語言 APP，他真的很不一樣～》：這是一期采訪視頻，對話多鄰國創始人路易斯，討論了他的創業歷程和多鄰國的發展。在采訪過程中，路易斯提到語言學習最大的障礙就是無聊，於是在一開始就想盡辦法讓用戶在使用多鄰國學習語言的時候變得有趣。關於多鄰國使用體驗，可以閱讀 @陳倉頡 的最新文章《在多鄰國無壓學習法語 100 天》。
- 9 月 26 日，韓宇問我，為什麼我的是周報，而不是周記。周報給人的感受是目的是呈現、匯報給其他人，周記給人的感受是自我記錄。我當時回復了三個字 —— 沒多想，確實沒多想，這就是個形式，叫啥都沒什麼區別，周記也好，周報也罷，面向的對象首先是自己，目的是記錄和思考。還有一個不成原因的原因，@Pseudoyu 用的也是周報。
- 9 月 26 日，在學校裡學到的有些事情大致上是錯的：1. 讓我們與所有人都能當好朋友。與不喜歡的人保持距離對彼此來說會更幸福。2. 努力克服自己的弱點。專心發展自己的優點會對生存更有利。3. 努力一定會得到回報。如果方法方向錯誤，就完全不會得到回報。4. 先好好坐下來討論解決問題。現實生活中聽不懂人話的人比您想像得還多。
- 9 月 28 日，在 CloudCone 看到一款特價 VPS，3 核心、3G 內存、6TB 流量，僅 38 美元 / 年，當時看還有 8 台，我便帶上返利鏈接發了一條推文，第二天早上醒來發現瀏覽量達到了 4 萬多，其中通過我的鏈接購買的就有 5 台，當然現在已經售罄，我也賺了一點零花錢。順便發了工單，向官方申請更大折扣力度的專屬優惠碼，還在等待回復，希望能成功。
- 9 月 29 日，中秋節，突發奇想用 AI 生成了幾張和中秋節相關的圖片，沒想到效果還不錯，具體圖片可以查看我的即刻動態。大致流程是這樣，先登錄 ChatGPT 官網，讓它給我提供一些 prompt，不斷增加細節，使其完善。接著登錄 Bing Create 官網，輸入 ChatGPT 提供的 prompt，等待生成。
這一週的內容就是上述這些，我希望以一種輕鬆、平靜的方式回顧自己的每一週，也希望訂閱博客的朋友平靜地看完我的分享，繼續熱愛自己的生活，生活不僅只有扯淡。
背景圖來自我拍攝的照片，南昌魚尾洲的天空。